性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網男人的性功能會隨著年齡的增長而逐漸減退，這是正常的生理現象。那么性功能減退能不能避免？增強性功能或者性功能鍛煉的方法有哪些?
據專家指出，性功能減退，如果是在年齡增長基礎上自然發生的，一般是無法避免的;如果是由前列腺炎、前列腺鈣化等前列腺疾病引起的，則可以通過對相關疾病的治療，來實現有效的緩解甚至解除。
前列腺炎會導致性功能減退嗎？
第一、疾病對患者的性功能直接產生了阻礙作用。作為男性的性腺，前列腺的主要功能就是分泌前列腺液，而前列腺液也是男性精液的重要組成部分。當前列腺出現發炎時，分泌的前列腺液就會有所減少，直接影響到精液的數量和質量，從而不利男性的性功能。
第二、前列腺炎會使患者產生疼痛感。特別是支原體、衣原體感染所引起的慢性前列腺炎，前列腺部位發炎可引發患者陰部、睪丸、肛門等處有疼痛感和射精疼痛的癥狀。病情嚴重時，疼痛程度較為劇烈。疼痛本身就會造成極大的生理不適，導致出現性功能障礙的表現。此外，由于前列腺液具有內分泌的作用，前列腺出現發炎，致使內分泌紊亂，諸多和內分泌相關的物質，如睪酮等就會對性功能產生影響。
第三、心理因素。患有前列腺炎後，除了身體上的不適和痛苦外，還不可避免的背上沉重的思想包袱，變得消沉、焦躁。有的患者被確診為細菌性前列腺炎後，對於性生活有一種擔憂、愧疚的心態，生怕將支原體、霉菌等病原體傳染給配偶。在這樣的心理狀態下，男性的性功能也會出現日漸退化的趨勢。
前列腺危害巨大，那么，男人該如何保護前列腺呢？在生活中，男人多吃“它”，保護前列腺，有可能比“藥效好”，不妨一試！
花粉
花粉中有人體所需的氨基酸、微量元素以及各種維生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等能使前列腺的血液循環加速，還能減少前列腺水腫，預防前列腺肥大，還可以提高前列腺的自愈能力。
車前草
車前草可以利尿消炎，清熱解毒，還有涼血祛痰的效果，對於前列腺發炎是有著很大的幫助的。
南瓜子
據相關實驗發現，前列腺肥大患者服用南瓜子的提取物，能有效幫助減少患者尿頻的次數，也可以明顯改善其他癥狀。同時，南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化，預防男性前列腺疾病。
黃豆
黃豆中含有一種植物性荷爾蒙，能預防前列腺炎，前列腺發肥大等問題。在日本，男人們都喜歡吃黃豆制品，所以日本男人患前列腺炎的幾率要小于其他國家。
蘋果
蘋果中含有身體所需的一種元素——鋅。而蘋果中的含鋅量非常高，是前列腺的重要抗病元素。