性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網做為男性特有的性腺器官，雖然前列腺只有核桃大小，作用卻非常的大。然而前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等疾病卻讓很多男人飽受折磨，那么男人平時該如何護養前列腺呢？
黃豆：許多人都知道，黃豆中含有植物雌激素，對女性朋友有利，但卻不知道，其實黃豆對男性也很好，經常吃黃豆制品的男人，罹患前列腺癌的概率要比普通人低，而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。
葡萄：葡萄具有補氣血、生津液、健脾開胃、利尿消腫等作用。取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日1―2次，連服兩周，可治前列腺炎和小便澀痛。
番茄：有研究發現，每周都吃10個或以上番茄的男性較之其他人群，其患前列腺癌的風險要低45%。這是因為番茄中含有大量的番茄紅素，該物質可幫助清楚前列腺的自由基，從而達到保護前列腺的作用。因此，想要前列腺免受疾病困擾，男性應多食用番茄。
獼猴桃：獼猴桃有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。
牡蠣：男性應該都喜歡吃牡蠣，因為它也是一種壯陽補腎的食物，而且它含有大量的鋅，鋅不僅會影響精子質量，同時也負擔著保護前列腺的重任
石榴：石榴可以說是很多女性的好朋友，它的功效也是很強大的，對於女性來說經常吃可以美容養顏，而對於男性來說可以保護前列腺。
苦瓜：苦瓜維生素C含量豐富，有清熱解毒、利濕、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效。苦瓜能夠治療前列腺炎、尿路感染，涼拌、炒熟吃均可。
上文中給大家介紹了一些關于如何護養前列腺的相關方法，相信大家看了之後對此應該也有一定了解了，我們在平時的生活中可以多關注一些這方面的情況，這些都是很重要的，希望本篇文章可以幫助到各位朋友，好好照顧自己的身體。