性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網腎虛，無論是對誰，都是十分嚴重的事情。有人認為腎虛要吃補腎的藥物，不過中醫認為，艾灸到正確的穴位，也可以達到補腎的效果。那么腎虛應該灸什麼穴位呢?
三個補腎穴位
1、太溪穴
腎是人的先天之本，人體的元陰和元陽都來源于它，所以腎是人體元氣之源。
太溪穴是腎經的原穴，是匯聚腎經元氣的“長江”，所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”，認為它具有極高的回陽救逆之功。
功效：艾灸太溪穴具有明顯提高腎功能的作用。
2、關元穴
我們身體里有一種非常重要的維持人體生命活動的基本物質與原動力，叫元氣。
中醫認為元氣稟于先天，藏在腎中，又依賴後天精氣充養，主要功能是推動人體的生長和發育，溫煦和激發臟腑、經絡等組織、器官的生理功能。
功效：艾灸關元穴，可以使腎氣活躍，補充腎氣。
3、腎俞穴
腎俞穴也是補腎要穴，它就在我們平常所扎的皮帶和腰椎交叉處向上約四指的地方。
功效：經常艾灸腎俞穴，既能培補腎元，又可以緩解腰肌勞損，保護腰部。