性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網現如今，不管是哪一個方面的因素，各個年齡段的男人，都會存在或多或少的腎虛癥狀，如果在日常生活中不注意，不得到及時治療的時候，那么很容易使腎虛更加嚴重，所以說，在生活中一定要注意好了解養生的方法，通過合理的飲食方法，來幫助男人進行調理身體。
男人想要補腎，這三湯必不可少，你或許不知道！
1、益陽參枸杞茶
益陽參是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。《本草經集注》里記載益陽參味甘性溫，可與現今的“偉哥”比美。還有人把它稱為“植物偉哥”。醫藥常常用于補腎陽虛，精關不固等，是男子女子房中事後常見病的最常用的食療方。
服用方法：益陽參2克，枸杞10粒用溫水悶泡5分鐘左右即可飲用，可以反復沖泡至無色無味。服用一周把腎虛問題補回來。
優點:連服10天為一個周期，男人連服10天後，停服5天，從根本上解決男性腎虛、泄的早、腰膝酸軟、尿頻尿急和脫發等問題，能幫助男性分泌雄性激素。對於提高蝌蚪的質量和活性，加強腎臟的作用有非常重要幫助。無任何副作用，男女老少皆可飲用。
2、肉蓯蓉寄生羊肉湯
肉蓯蓉是名貴中草藥，自古被譽為“沙漠人參”，歷代醫家視肉蓯蓉為補腎延年之良藥。鮮蓯蓉可以鮮食，烹煮藥膳，并可開發成增強體力，抗疲勞和抗衰老的保健品。肉蓯蓉寄生羊肉湯，具有較好的補腎壯陽作用，但注意吃完羊肉後不宜喝茶，否則容易便秘。
3、靈芝蜜棗老鴨湯
功效：此湯可滋補肝腎、養陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用。靈芝平、甘、滋補強體，助消化，能治虛勞、失眠、消化不良等。