性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網由于前列腺位于人體的盆腔內部，患有前列腺炎後早期的癥狀表現并不突出也不典型，因此很容易被患者和醫生所忽視，或者被誤診為其他疾病。要想早期發現前列腺炎，就應該對其有一個較為全面的了解和認識，并在日常生活中加以注意。
前列腺炎，特別是慢性前列腺炎的臨床表現復雜多變，患者往往不容易掌握。但由于前列腺所處的特定部位，患病後多數患者會出現排尿異常癥狀，早期前列腺發炎狀常表現為以下幾種：
一、疼痛：後尿道可有燒灼感、蟻行感，會陰部、肛門部疼痛可放射至腰骶部、腹股溝、恥骨上區、陰莖、睪丸等，偶可向腹部放射。
二、生理功能障礙：可有性欲減退、陽萎、早泄、射精痛、遺精次數增多等，個別病人有血精或因輸精管道發炎而使精子活動力減退，導致男性不育。
三、繼發癥狀：由于細菌毒素引起的變態反應，可出現結膜炎、虹膜炎、關節炎、神經炎等。
四、神經衰弱癥狀：由于病人對本病缺乏正確理解或久治不愈，可有心情憂郁、乏力、失眠等。
那么生活中如何預防前列腺炎?
1、注意合理的飲食
在日常飲食中，要清淡，忌酒忌辛辣;可以多吃一些含有微量元素的食物，多食含鋅食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等。也可以多吃一些海產品、瘦肉、粗糧、豆類植物、花津心粉等;對前列腺疾病患者有很好的療效。
2、多飲水，不憋尿
多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。
3、體育鍛煉
腹部、大腿和臀部的運動可以使前列腺得到按摩，促進前列腺部位的血液循環和淋巴循環。因此，中老年人每天慢跑或者快走20~30分鐘對前列腺有保健作用，仰臥起坐也很有益。
4、節制性生活
性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。