壯陽補腎 第140页

開合練習和性鍛煉可以提高性生活質量，提高女性對子宮、陰道肌的感覺。 仰臥、屈膝、大腿分離，陰唇輕輕分離，手放在大腿上，移動到腳根，同時盡量屈膝，慢慢伸直大腿。感覺很舒服。 仰臥，雙腿分離，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿內側肌肉有緊張...

無花果無花果含有不溶性纖維 這種奇怪形狀的水果提高了生育能力，但有著悠久的歷史。它們不僅含有可溶性纖維，還含有不容性纖維對心臟非常重要的營養物質，所以制作的輔助藥物效果也非常好。 此外，高纖維食維食讓你感到飽腹，不會讓你的胃突出，你可以很容...

很多患者依靠動物鞭拯救性虛 很多食物、藥材都能壯陽，狗肉、羊腎、海參、山藥、冬蟲夏草……但是，補充壯陽最有名的是動物鞭。動物鞭的食療作用，中國歷代醫書有類似記載，鞭、鹿鞭等具有溫腎壯陽、補益精髓的效果。 以形補形的觀點在民間廣為流傳，許多中...

性交頭痛，多指性交後發生頭痛，患者常有神經血管性頭痛病史，性交誘發。一般來說，男性比女性多。 性交前或性欲高峰出現，速度快，程度強，限于額頭或後枕。為了爆炸性和搏動性，從幾分鐘到幾個小時後變成輕微的鈍痛，可以持續48小時左右。約1/4患者有...

性功能隨著人的年齡而逐漸減退，但如果維護得好，性功能可以隨著生命而延長。那么，如何維護呢？ (1)在精神上立足于不敗之地，對中年人來說很重要。 (2)注意外觀的年輕化。老年人追求年輕的感情，機體也會變年輕，相反，怕老化，嘆息老男人，精神上老...

只有勃起堅固，男性才能充分享受性愛。 接受輸精管結扎術 如果有果男性完成了生孩子的使命，請考慮結扎術。避孕失敗是部分男性不安的重要原因。這會影響男性勃起，進一步惡性循環作用于情緒，最終成為性情殺手。 堅決戒煙 彭美國肯塔基大學研究發現，男性...

如果你在性愛前出汗，你應該等待汗水完全干燥，心跳平靜後再做愛，否則你很容易脫落。如果發現自己性交後出現大量異常出汗，可能是身體虛弱的信號，最好及時到醫院檢查，調整自己的生活方式。 炎熱的夏天，做愛時打開空調是不可避免的。不那樣的話會出汗。但...

性愛的關鍵是雙方都有輕松的心情。性有時不是熱情的四射，也不是完美的，也不是有趣的笨拙。雙方的玩法，開玩笑，可以給你帶來另一種體驗，不妨試試。 特徵:有性往往不那么認真。做愛時笑的情侶往往能讓自己放松。特別是在過程中發生事故的情況下，腳被床單...

眾所周知，煙草中的尼古丁對中樞神經系統有興奮後抑制的作用，一氧化碳對人體的影響也最大，降低了人們體驗美性愛的感覺。 香煙對人體的危害是毫無疑問的，它會使人面臨癌癥、肺氣腫、心臟病等多種疾病的威脅，吸煙會降低性質。 煙草燃燒後的粘性殘留物-焦...

女性上位式(Girlontop) 優點:鍛煉腹肌和腰背肌 指導:對方在上面比較積極，也可以節約體力，躺下雙腳自然伸直享受她的樂趣。但是，參加更多的時候，不由得向上跳躍，腰腹肌有效地鍛煉。 傳教式(Missionary) 利益:鍛煉胸肌 指導...