性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網1、選擇你認為最舒適的姿勢，躺下，分開腿坐，或者把腳放在椅子上站著。沿包裝袋切口撕開，取出護套。內置的彈性內環應在護套開口的一端。
2、封口端的小橡膠圈粗，彈性大，這是插入陰道卡住的，開口端的大圈留在體外，防止熱情沖突時用全套杵。
3、使用時首先要抓住彈性小圈的中部。
4、用大拇、食、中三指在避孕套外捏內環，外環自然下垂，沿陰道後壁放入陰道內。
5、放入後，用食指從避孕套內伸入，將內環推到陰道後穹，將環的前緣推到恥骨後上。防止避孕套在陰道內扭曲。
6、進入陰道後，女性用避孕套在體內的位置。另外，為了確保避孕套的主體沒有扭曲，開口環總是放在陰道口的外端。
7、外環平鋪在陰道口外，在避孕套內進行性交。外環和護套的少部分暴露在陰道外是正常現象，不必擔心。
8、性交結束後，為了避免精液倒流，請在起床前取出避孕套。避孕套的外環旋轉一周後，向下慢慢牽引取出，避免套內液體溢出。