不是所有的排尿頻繁都叫“尿頻”

　　喝水跑廁所—這是必然的，但為什麼會跑得這么頻呢?

　　不管是我們的周圍，還是網上的留言，都能看到被“尿頻”困擾的人不在少數，經常是喝完一杯水，還不到半小時就要去廁所，有時候甚至連著去兩次、三次，這時肯定有人懷疑自己，腎有毛病吧!

　　若是小編告訴你，不是所有的排尿頻繁都叫“尿頻”，你信嗎?

尿多少次算“頻”

　　正常人一般一天之內排尿6～8次是比較正常的，如果排尿次數經常明顯增多，就可以定義為尿頻。晚上起夜1～2次是比較正常的，如果經常超過兩次，就可以定義為夜尿增多。如果剛喝完水，1小時左右後會達到一個排尿的高峰，一般每次正常的尿量大約是400毫升左右。

　　估計有些人要坐不住了，一天尿8次，貌似挺容易“超標”的，喝完水1小時左右去廁所，好像有時候10-20分鐘就去了。于是，很多人都會采取少喝水的方式來減少小便次數，但這種做法是錯誤的。

　　在排除病理原因的前提下，所謂的“尿頻”患者多是因過分補水所致。我們的身體時刻都在維持水分的平衡，水多的時候就調節為多排一些，水少了就少排一些，所以喝水之後跑廁所快慢，并不能成為判斷一個人腎功能是否正常的信號。

尿頻，為哪般?

　　對於腎功能正常的健康人而言，在體內水分充足的情況下，還會尿頻，只能解釋為病理因素了。

也許是泌尿系統感染

　　發炎刺激了膀胱粘膜後，往往在有很少的小便時也會產生尿意，但這種頻繁的尿意感并非壞事，可以通過頻繁的小便將部分細菌“趕出”膀胱。

　　得了泌尿系感染，除了發病初期的尿頻和一些不適感，隨著病程的加重還會伴有尿急和尿痛，嚴重的患者還可能有血尿。

或是膀胱受到影響

　　膀胱是儲存尿液的器官，正常情況下膀胱足以儲存300毫升以上的尿液，但當膀胱的有效體積減少時，小便的儲存量就會減少，很容易在短時間內產生尿意。

　　最常見的是女性懷孕，若卵巢腫瘤或囊腫、子宮肌瘤、過度肥胖等原因，也會使膀胱受到外部壓力，即使有少量的尿液也會產生較強的尿意。因此，如果老年女性持續尿頻，必須引起足夠的重視。此外，陰道炎、盆腔炎、子宮內膜異位等慢性發炎的刺激也有可能影響膀胱的感覺，導致尿頻。

是糖尿病?尿崩癥?

　　除了泌尿系統的原因，糖尿病患者在正常喝水的情況下，排尿次數也會超過每天8次;如果喝水多，在原來的基礎上還會再增加。尿崩癥患者由于抗利尿激素的缺乏所引起腎臟排出水分增加，也會導致排尿增多。

精神的“力量”也很大

　　還有很多人有這樣的感覺，在臨睡前、出門前、考試前、上車前必須去排次尿，但可能很快又有尿意，這就是精神作用的結果。

　　一般膀胱里有200-300毫升尿液時，我們會想去上廁所，低于200毫升時并不會有尿意，但是當精神緊張的時候，植物神經興奮，身體內分泌產生變化，還沒存到100毫升時就想去廁所了。精神緊張引起的尿頻，對身體健康不會造成嚴重的後果。

　　此外，一些與排尿相關的神經病變，也可能引起神經系統反射紊亂，導致尿頻，比如精神性多飲多尿癥、神經性膀胱炎。如果經常失眠、消化不良，或嚴重的神經衰弱，在睡覺之前常常小便頻繁，這種情況多見于中年女性。精神性因素引起的尿頻，一般表現為時多時少，明顯有精神作用的跡象，在排除器質性病變的情況下，可以進行一些心理調節。