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俗話說病從口入，為了遠離疾病，為了健康的身體，我們要時刻注意如何健康的飲食。有句俗話說的是，是藥三分毒，只要是藥就有毒，補腎藥也不例外。那么，如何通過中醫來壯陽呢？
濫用壯陽藥的危害
1、是在不該使用、不需使用時使用了，致使身體負重運行，消耗了大量體能和精力，產生過度的疲勞感，勢必影響正常的工作和生活。
2、是藥物的副作用。壯陽藥在滿足一些生理欲望的同時，其中所含有的有害成分也會對身體的一些器官起到傷害的作用。長期使用還會產生依賴性，導致離開此藥後本身的性功能不能正常發揮作用。而心臟有毛病的人則可能因心血管的“強行”擴張發生危險。
3、是經常靠壯陽藥延長勃起時間，可能導致男性出現前列腺過度充血，性生活後，會陰部、精索、睪丸墜脹不適；女性則會出現盆腔過度充血、下腹脹痛、白帶增多等現象，可能造成生殖道感染。
中醫推薦補腎壯陽方劑
【組成藥物】鹿茸（去毛）770克，人參 620克，熟地180克，穿山甲240克（蘇合油制），生地240克，石燕300克（鮮姜炙），肉蓯蓉270克（酒蒸），麻雀腦100個，地骨皮120克，杜仲60克（鹽水炒），炙甘草30克，天冬120克，枸杞子90克（蜜炙），牛膝120克（黃酒炙），大蜻蜒60克（去足翅），海馬300克（蘇合油制），大青鹽240克（炒），淫羊霍60克（牛乳炙），蠶蛾27克（去足翅），
【用量用法】上藥中麻雀腦、硫黃裝人豬大腸內，用清水煮之，至硫黃和麻雀腦溶合一起時倒出，去豬大腸，曬干；再合以余藥軋成粗末，裝人銀桶內蒸，蒸至32小時，將粗末倒出；再將朱砂末75克，與藥末和勻，再裝人銀桶內繼續蒸32小時，倒出晾干裝瓶，每瓶3克，分10次服，白開水送下。現今，龜齡集已制成散劑、膠囊劑和酒劑等多種劑型，散劑，每服0.6克，每日2次，可用黃酒送下；膠囊劑，每服1～2粒，每日1次，早飯前2小時用淡鹽湯送服；酒劑，每服15～30毫升，每日3次。臨床證明本品安全無毒，可長服。
濫用壯陽藥的危害
1、是在不該使用、不需使用時使用了，致使身體負重運行，消耗了大量體能和精力，產生過度的疲勞感，勢必影響正常的工作和生活。
2、是藥物的副作用。壯陽藥在滿足一些生理欲望的同時，其中所含有的有害成分也會對身體的一些器官起到傷害的作用。長期使用還會產生依賴性，導致離開此藥後本身的性功能不能正常發揮作用。而心臟有毛病的人則可能因心血管的“強行”擴張發生危險。
3、是經常靠壯陽藥延長勃起時間，可能導致男性出現前列腺過度充血，性生活後，會陰部、精索、睪丸墜脹不適；女性則會出現盆腔過度充血、下腹脹痛、白帶增多等現象，可能造成生殖道感染。
中醫推薦補腎壯陽方劑
【組成藥物】鹿茸（去毛）770克，人參 620克，熟地180克，穿山甲240克（蘇合油制），生地240克，石燕300克（鮮姜炙），肉蓯蓉270克（酒蒸），麻雀腦100個，地骨皮120克，杜仲60克（鹽水炒），炙甘草30克，天冬120克，枸杞子90克（蜜炙），牛膝120克（黃酒炙），大蜻蜒60克（去足翅），海馬300克（蘇合油制），大青鹽240克（炒），淫羊霍60克（牛乳炙），蠶蛾27克（去足翅），
【用量用法】上藥中麻雀腦、硫黃裝人豬大腸內，用清水煮之，至硫黃和麻雀腦溶合一起時倒出，去豬大腸，曬干；再合以余藥軋成粗末，裝人銀桶內蒸，蒸至32小時，將粗末倒出；再將朱砂末75克，與藥末和勻，再裝人銀桶內繼續蒸32小時，倒出晾干裝瓶，每瓶3克，分10次服，白開水送下。現今，龜齡集已制成散劑、膠囊劑和酒劑等多種劑型，散劑，每服0.6克，每日2次，可用黃酒送下；膠囊劑，每服1～2粒，每日1次，早飯前2小時用淡鹽湯送服；酒劑，每服15～30毫升，每日3次。臨床證明本品安全無毒，可長服。