性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網現代社會，年過30，腎虛已經成了普遍現象，這是社會現實，也有著深刻的社會和人類發展意義，地球之精的開采、道德的缺失、物欲的橫流，都是導致自然和人類腎虛的重大原因，現在甚至20來歲的年輕人，腎虛的也比比皆是！
作為“先天之本”，虛了都想補一補，但是現在很多文章都是一面之詞，不然大家聽說周圍誰補腎補成功了？誰由腎虛到不虛了？就算有，想必虛的程度也不深，數量也很少吧！
元氣是生命的原動力，分化、藏于腎。腎虛則生命力減弱，各種疾病接踵而來：、骨軟、腰膝酸麻、牙齒脫落、骨質增生、椎間盤突出、關節炎、頸椎病、頭暈目眩、耳鳴健忘、反應遲鈍、精力下降、脫發皮皺、陽痿、早泄、遺精、帶下不止、月經不調、痛經、宮寒不孕等。
人的元氣在下丹田，元氣分裂成元陰和元陽，元陰儲存在左腎，元陽儲存在右腎，這也是為什麼中醫切脈左尺脈主元陰、右尺脈主命門元陽的原因，之前筆者曾親試附子劑補尺脈，效果明顯，可參見本公眾號“仰望岐黃”之前文章。所以，據此原理分析，目前社會上流傳的幾大補腎方法，有一些事存在明顯誤區的，這里試著分析一二：
不分陰虛、陽虛，亂補
腎虛分陽虛、陰虛，治療方法也完全不同。陽虛的吃補陰藥，或者陰虛的吃補陽藥，無效不說，可能還會加重問題就更慘了，比如說經典的六味地黃丸，是不是腎虛的人都能吃呢？此藥原是針對小兒發育遲緩而設，主要補陰，成人腎虛大部分陽虛，吃此藥不會有效果，不信問問常吃的人。
腎虛主要是男人，沒女人什麼事
內經里早就說過，男子以8為數，女子以7為數，男人到了八八64歲，女人到了七七49歲，就地道壞，很難生育了，本質就是腎虛了，不注意保養得人，這個年紀也消耗的很厲害了，女性則容易出現更年期癥狀，中老年婦女的更年期多么恐怖，想必大家在電視劇里也常見到。
黑眼圈一定是腎虛？
上眼瞼問題一般是脾，下眼瞼一般是腎，黑眼圈也可能是休息不好，不一定腎虛，不用擔驚害怕、亂吃補藥，要精神愉快，充足睡眠，一般情況黑眼圈也容易消失。
耳鳴就是“腎虛”？
腎開竅于耳，腎氣不足，的確容易耳鳴，但少陽膽經也循耳，膽經火旺、脾虛清氣不升等也都可以引起耳鳴，不要只盯著腎。
腎虛就是腎衰？要完蛋了？
腎虛是一個人人都要經歷的過程，腎衰是個最終結果，很多人一聽腎虛，就以為有大病要完蛋了，各方面能力也不行了。其實腎氣逐漸衰弱，正是人生老病死的一個演變過程，除了道家仙人凡人幾乎無人可以避免這個自然規律，衰老過程中必然現象。