性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網剛剛入春，乍暖還寒，很多人都在這時患上感冒，然而，誰都想不到一場不起眼的感冒竟然會誘發腎炎？著實讓人覺得不可思議；在身體出現腎臟疾病的臨床癥狀時，不能及時就診，而自認為是腎虛，隨意進補，延誤了治療時機；生活水平提高了，雞蛋、肉類、豆制品等高蛋白的食物沒有節制，給腎臟增加了沉重的負擔。
一場小小感冒誘發急性腎炎
李先生是一位中層管理人員，平時工作繁忙，應酬頗多。去年年末，他疲于應對年終計劃和客戶拓展，結果得了次重感冒，檢查發現竟然患了急性腎炎。在之後的公司體檢中，報告也稱李先生的尿液和腎功能檢查異常，建議到醫院進一步確診，這下李先生慌了神。如今，他很後悔，平時只知忙于工作，對自己的身體不注意，否則也不至于落到今天這種地步了……
感冒後引起急性腎炎在臨床并不少見，主要發生于兒童和青少年，這是因為細菌或病毒進入人體後刺激機體免疫系統形成免疫復合物，這種復合物會隨著血液循環到達并沉積在腎臟，誘發發炎性反應，從而引起腎炎。而減少感冒是預防急性腎炎發生的關鍵。像目前正是季節交替轉換之際，乍暖還寒最容易導致感冒。不僅一方面要增強體質，增加機體防病能力，同時還應關注每天氣溫變化，注意保暖。如果感冒，千萬不要以為是小事，拖著不看病，忽視治療，但也不能自行主張隨意亂吃抗生素，感冒後亂用抗生素也可導致腎損害。
腎臟病不一定是“腎虛”、“腎虧”
很多人一有腎病就會想到腎虛，甚至以為腰子有問題了。但其實，這樣的想法并非完全正確。臨床上，有些病人查出是腎臟病，簡單地將其與“腎虛”或“腎虧”劃上等號，結果得了腎病，以為是腎虛，亂吃補藥，有的出現腎虛表現卻不以為然。
一般講的腎臟病是西醫說法，俗稱“腰子病”。腎病有很多種，臨床表現各異，可表現為少尿浮腫、泡沫尿（蛋白尿）、血尿、高血壓、尿頻尿急尿痛等一個或多個癥狀。也有不少病人得了腎病，但沒有明顯不適感，直到後期病情嚴重才發現。而“腎虛”或“腎虧”則是一個中醫概念，比如：有些人出現肌體水腫，也不一定是腎病，可以是心臟病或肝病水腫，也可以是其他原因引起的水腫。不能簡單把腎臟病與“腎虛”或“腎虧”劃等號，得了腎病不要以為是“腎虛”亂吃補藥，有“腎虛”表現時也要提高警惕。最簡單的方法就是做個尿常規檢測，或就醫排除腎臟病。
適量吃豆制品不會加重慢性腎炎
不少市民一直以為：腎炎患者應攝入優質低蛋白飲食，嚴格忌豆制品，結果把豆制品打入“冷宮”。不料，腎炎患者嚴格遵照這種飲食後，蛋白尿雖然減少，腎功能下降速度也減緩，但營養不良發生率卻增高了，而營養狀況如何又是決定患者生活質量和存活率的重要因素之一。由于限制了豆制品，腎炎患者可選擇的菜譜很窄，容易導致營養不良、食欲差、生活質量下降、貧血加重、免疫力降低、感染增多、死亡率增高。
近幾年研究表明，大豆蛋白質與某些動物蛋白質相比，未發現對腎功能有不利影響，反而對腎功能有好處。但腎病患者也并非就可放開進食豆制品。目前認為動植物蛋白質比例適當的（動物蛋白質與植物蛋白質之比為3：2）飲食對腎病患者較為有利。此外，腎病患者總的蛋白質攝入量也仍要控制在每日每千克體重0.6至1克內。在此前提下，腎病患者可適量選用豆制品。
溫馨提示：
想要預防、控制、治療腎臟疾病，要從一點一滴做起，戒煙、限鹽、增加體育鍛煉、控制體重、謹慎選擇藥物……等等，不能疏漏任何一個關鍵環節。腎病并非什麼大不了的疾病，只要及時積極治療，控制病情惡化，對正常生活工作是不會有太大影響的。