性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網腎病通常都沒有癥狀，所以當被診斷出患有腎病時都會很震驚。你可能擔心自己的病情會進一步惡化，最終需要依靠透析來維持。
其實，大多數情況下都不會那么糟糕。腎病是比較普遍的，而且很多都很穩定（不會進一步惡化）。平均每20位腎病患者中只有不到一位會出現腎衰，需要接受透析或腎移植。
當你發現自己患有腎病時，請盡量保持冷靜。腎功能不佳并不一定就會導致腎衰。腎功能的下降也有可能是由正常原因引起的，比如年齡增長，和其他器官一樣，腎功能也會隨著年齡的增長自然衰減。
得知自己患有腎病心里肯定會不好過。但你必須學會怎樣保護自己腎，哪些對你有益處，哪些對你有害。
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生活方式小建議
雖然腎病可能不會進一步惡化，也不會嚴重影響日常生活，但這無疑是對未來的健康敲響了警鐘。
改善生活方式會對你很有幫助。你需要：
?減去多余體重，并堅持運動（一般成人的每周運動時間不應少于150分鐘）。
?戒煙。
?飲食健康均衡。如果腎功能不全，那么需要遵守特殊的飲食。
?減少飲食中的鹽，有助于控制血壓，不過請不要使用鹽替代品，如低鈉鹽等。
如果患有糖尿病或高血壓，你需要額外關注自己的血壓和血糖。
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藥物和腎病
如果患有腎病，請一定要注意自己所使用的藥物及成分，很多藥物會對腎造成傷害，不確定能不能服用時請咨詢專業醫生。
高血壓和糖尿病都會加重腎臟的問題。如果你還患有這兩種疾病，醫生可能會開需要長期每日服用的藥物，以防止腎損傷。
降壓類藥物如普利類和沙坦類有利于保護腎功能，但如果你出現脫水，這類藥物會產生不利影響。所以，如果你出現腹瀉、嘔吐請告訴醫生，尋求醫生的建議。
由于腎病會更容易患上心血管疾病（心臟病和中風），所以有些情況醫生可能會給你開他汀類藥物。他汀類藥物可以降低你血液中的膽固醇水平，降低患心血管疾病的幾率。
如果腎功能不全，醫生可能會調整你的其他用藥劑量。如果你出現腹瀉、嘔吐或發熱等狀況，醫生也有可能會建議你先暫停使用其他某些藥物。這樣做是為了防止加重腹瀉，防止對腎造成進一步損害。
但是，請不要擅自停藥，一定要遵從醫囑。
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嚴重的腎病
有時很難阻止腎病的進一步惡化。如果腎病已經很嚴重了或還在不斷惡化，就需要接受全方位的專業治療。
這可能意味著需要遵循特殊的飲食要求，需要服用額外的藥物，如防止出現貧血的鐵劑，保持骨骼、肌肉健康的維生素D補充劑。
終末期腎功能衰竭可以選擇接受透析或進行腎移植。