性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網列腺增生是一種常見的男科疾病，也是一種男性高發的泌尿系統疾病，尤其是老年人如果不注意護理自己的前列腺，非常容易患病。有的人不知道自己是否患病，等到病情嚴重的時候自己都後悔莫及了。那么，前列腺增生有哪些常見癥狀呢?
前列腺增生有哪些癥狀?
1、排尿次數增多。無論白天或晚上，排尿次數比往常增多，遠遠超過了白天3至4次，晚上1至2次的正常情況，排尿時間間隔短，時時有尿意。
2、排尿躊躇不暢。當感到有尿意時，要站在廁所里等好一會兒，小便才“姍姍”而來，且尿流變細，排出無力，射程也不遠，有時竟從尿道口線樣滴瀝而下。常言道“人老腎氣衰，屙尿打濕鞋”，其實是前列腺增生的表現之一。
3、夜間尿失禁。夜間睡覺時，尿液不受控制地自己流出來，嚴重者大白天時也會有這種現象發生。
4、排尿疼痛與尿急。膀胱里尿液排不干凈，容易引起細菌感染，出現尿痛尿急的現象。
5、排尿中斷。前列腺增生後，尿液里的結晶體容易凝集形成膀胱結石，造成排尿突然中斷，老年人排尿中斷和出現膀胱結石是前列腺增生的強烈“信號”。
6、經久不愈的脫肛、便血或發生“小腸氣”。這是由于長時間排尿不暢，腹部壓力增高。
前列腺增生怎麼調理?
一、前列腺患者必須注意生殖器衛生
男子要經常清洗自己的外生殖器，配偶也應注意陰部衛生，以防止隱藏在外陰部的細菌進入男性尿道，侵犯前列腺，導致前列腺發炎。每晚洗一次溫水澡，或用溫水坐浴;少穿或不穿緊身內褲，以改善前列腺的血液循環，有利于保護前列腺。每次同房後及時排尿，清洗外生殖器也很有必要。
二、前列腺患者加強運動必不可少
適當的體育鍛煉可改善血液循環，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素稀釋和沖淡，特別是駕駛員、辦公文秘人員，更不要長時間久坐不動，工作中要注意及時更換體位，工作之余適當休息，并注意適當活動如散步，盡量以步代車，這樣可改善前列腺局部充血，減少或避免慢性前列腺炎的發生。
三、前列腺患者須生活科學有規律
生活規律、起居有時，每餐定量，對前列腺具有保護作用。要多飲水多排尿。通過尿液經常沖洗尿道幫助前列腺分泌物排出，以預防感染。不能過度憋尿，因為憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會加重前列腺增生。
四、前列腺患者飲食調理不容忽視
有關研究表明日常生活中攝食脂肪過多會促使前列腺增生。辣椒、胡椒、蔥、生姜等辛辣刺激性食物既可導致性器管充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺加重排尿困難。因此，前列腺患者的飲食宜清淡，低脂肪，避免辛辣和煙酒，多食谷類、堅果與蔬菜類食物。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血而誘發尿潴留，患者需絕對戒酒。