性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網中醫講究“望、聞、問、切”，一個資深的老中醫，往往通過一照面就可以看出一個讓你身體的大致情況。先來看看，腎功能強的男人都有哪些特徵呢?
1、體毛濃密
《黃帝內經》中記載“丈夫八歲，腎氣實，發長齒更。”中醫認為，一個人的腎功能強壯，他的頭發和體毛都很旺盛。
2、腰部強健
中醫中，腰為腎之府，腰好的男人，腎功能也錯不了。同時，腰起到支撐作用，對男性的運動功能起到至關重要的作用。
3、牙齒好、牙齒堅固
腎主骨，牙齒是腎之本，骨之余，《黃帝內經》記載：丈夫三八，腎氣平均，筋骨勁強，由此可見牙齒的生長是受到腎氣的影響。男人三八二十四歲，是男人一生中的高峰期，這個時期，男性身體最強壯。
4、耳朵大、聽力好
中醫認為“耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆”，腎開竅于耳，耳垂飽滿、堅厚、紅潤則表示腎精充沛，而耳垂小則相反，腎精不足。耳朵的聽力功能越好，說明腎臟營養和功能越好。
5、臀部大
男性臀部大，有個好處，能夠減少血液中壞膽固醇的含量，因此男性臀部大的，很少得心腦血管疾病，而且英國發現，男性臀部大，不容易得糖尿病。沒有心腦血管疾病，沒有糖尿病的拖累，自然男性的腎功能就更加健康。
6、手腳四季溫暖暖和的男人
女孩子大多手腳冰冷，多是由于腎陽虛衰所致，腎陽不足。又因腎陽為一身之元陽，所以血液的流動得不到陽氣的溫洵與推動，而引發四肢手腳冰涼。
7、大小便正常的男人
腎司二便，開竅于二陰，二陰指的是尿道，肛門。人體的大小便順利正常與否直接受腎功能的影響。尤其是小便是否順暢、是否有排尿困難、尿滴瀝等問題，直接反映了男性腎功能是否健康。如果出現排尿困難，尿不盡等問題，說明男性腎功能不好，或者是得了前列腺增生。
8、不抽煙、不喝酒的男性腎功能更好
抽煙喝酒最傷身體，尤其是沒有節制的喝酒對男性腎臟傷害最大。因為酒喝多了，大部分都要通過肝臟和腎臟進行代謝排出體外，那么過量飲酒就容易導致男性腎臟負擔過大，嚴重的會損傷腎臟功能。所以男性要想保持腎功能強大，需要減少抽煙和喝酒的頻率，做到節制。
男人想要有一顆強大的腎臟，平時保養與壞習慣的杜絕是很重要的，最好每天堅持鍛煉身體，不抽煙喝酒、不熬夜，以免損害身體健康。
俗話說的好，藥補不如食補，先天條件不夠，後天食療來湊。吃什麼能提高腎功能呢?
1、金蒲菊茶
吸煙會導致口臭，會讓口腔容易上火產生異味，金蒲菊茶以蒲公英、金銀花和菊花為原料配制而成，蒲公英又稱婆婆丁，谷谷丁，尿床草，被中醫稱為天然抗生素和春天里最好的排毒草，有清熱解毒去火消炎的作用，有促進肝臟細胞排毒和對抗黃疸性肝炎作用。能夠排除煙毒，預防口腔上火，去除口腔異味的作用，配合金銀花和菊花，能夠增強其抗菌消炎排毒作用。並且喝茶有很好的解酒作用，能夠加快酒精排出體外，減少酒精對身體的傷害。
2、蘇子油
蘇子油富含α-亞麻酸，它是構成腦黃金DHA和血管清道夫EPA的基礎物質，有助于促進腦細胞活力，提高記憶力和改善腦力疲勞。
最重要的是，經常食用蘇子油，α-亞麻酸有助于清除血液中壞的膽固醇，軟化血管，促進血液流動。對於年長的人因為血液流動減慢，組織器官充血異常，有很好的預防和改善作用。
3、黑色食物
黑色入腎經，常吃桑葚、黑豆、黑芝麻、黑米、黑棗、黑枸杞等黑色的食物有利于增強腎功能。黑豆被古人譽為“腎之谷”，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利尿、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。黑芝麻則有很好的滋補和烏發作用。
最後，小編祝看過此文的男性朋友腎功能一天比一天好!家庭生活一天比一天幸福!