性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網近年來前列腺疾病有年輕化的趨勢，發病幾率也越來越高，這又是為什麼呢?那我們平時在生活中應該怎麼去避免呢?又該怎麼去預防呢?今天教大家“七字訣”防治前列腺炎：
壓：男人坐著時，身體很大一部分重量會“壓”在前列腺上，腺體充血使前列腺液的排泄變困難。尤其是久坐在軟椅或沙發上，會使整個泌尿系統血液循環受阻，致使無菌性前列腺炎的發生或細菌性前列腺炎加重。
冷：男人的睪丸害怕熱，但前列腺恰恰相反，它怕冷。天氣轉涼，人體交感神經興奮性增強，使前列腺腺體收縮，腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積。
憋：正常情況下，男性尿道的下段寄生有細菌，排尿時，這些細菌會被沖刷掉，而經常憋尿易使細菌逆行到尿道，引發前列腺炎。
醉：由于酒精的刺激，前列腺會發生局部毛細血管迅速擴張、充血。這時，“體態臃腫”的前列腺就會侵占尿道的空間，前列腺周圍的神經也會受到壓迫、牽制。前列腺在“醉酒”後需要經過3—5天才可恢復。
煙：調查顯示，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1—2倍。這是因為，煙草中含有的各種化合物多達1200余種，其中絕大多數對人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多前列腺受危害越大。
辣：對前列腺炎患者來說，過度吃辣會刺激前列腺和尿道，可能誘發急性前列腺炎，或加重慢性前列腺發炎狀。
男性朋友們在生活中要注意避免以上七條，這樣在日常生活中就能夠有效的避免前列腺炎的發生。